ブーツも履けるまでに回復した内踝(うちくるぶし)

購入先へのリンクにはアフィリエイトのタグが含まれいることがあります、リンク先での購入などから収益化を行う場合があります。

有痛性外脛骨ゆうつうせいがいけいこつ障害と診断されたのが9月でした。
外科的処置をせず痛みの軽減を図るためには、障害のせいで偏平足気味になった土踏まずを、正常の状態に保つことも大事と聞きました。

そこでその日から、靴に土踏まずを持ち上げるためのインソールを入れたり、家の中では、サポーターを装着したりして生活をしてきました。
その甲斐あってか、装着をして半月頃から痛みが緩和され、2ヶ月が過ぎた頃には、患部を押したりしなければ痛みはなくなりました。

有痛性外脛骨障害&サポーターのエントリーはこちら↓

有痛性外脛骨障害
有痛性外脛骨障害 発症 発症すると、内踝の前方(足底側)に硬い突起物が触れるようになり、押さえたりすると痛みがあります。...

たったこれだけのサポーターですが、効果はてき面でした。
今では、走れるまでに回復しましたよ。
(痛みの程度、痛みの感じ方はそれぞれなので、個人差はあると思います。)

スポンサーリンク

雪が降る前に、新しいブーツだぞ

締め付けが強い靴は無理かも知れません。
当たっても押されなければ痛みはないので、スニーカーやゆったり目のブーツは大丈夫です。
5~6年履いているブーツも大丈夫なんですが、買ってしまった…。

自転車も使うから、ヒールのあるものはなるべく避けたかった。
酷使して1年で履き捨てでも惜しくない程度で、でも履き心地・歩き心地がそう悪くないもの…
ちょっと若い?とも思ったけど、まぁ、誰も靴まで見てないだろうってことで決めました。

普段履きは、22.5cm~23.0cm(メーカーにより差が有り)、このブーツは厚めのソックス等を履くことを考えてM(23.0-23.5)サイズにしました。

履いてみた(家の中で)

裏はこんな感じです。
まだ雪の上を歩いてないので、滑るか滑らないかは不明ですが、多分大丈夫でしょう。
濡れても大丈夫かな?これもまだ分かりません。
使用前に防水スプレーでも…と思っています。

家の中で履いてみました。
クッション性は悪くないかな。圧迫感も無く、飛び出した内踝も大丈夫です。
紐で調節できるのも良いんじゃないですかね。

写真では分かり辛いですが、見る角度によってかなぁ、足がでかく大きく見えますわ~!!
横から見たら、

大きく見えるかも…(;^_^A
見慣れればこれも大丈夫ねってことで納得しました。

そうそう、カラーは4色あり、これはボルドーです。
落ち着いた色で気に入ってますよ。
価格が価格だけに、と言うか、デザイン性?足首の辺がズドーンとしていて、長靴っぽく見えるのですよ。
それ以外は満足かな。